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如何降低甲醛濃度？

我們生活在一個到處有甲醛的環境里，衣食住行樣樣都有，躲是躲不開的。但是我們也不必過于恐慌，低于一定濃度的甲醛對我們的健康幾乎是沒有影響的，只有甲醛濃度超標或攝入了較大劑量的甲醛才有可能對我們的健康產生影響。而且由于個人體質不同，不同的人對于相同的甲醛濃度和攝入量也會有不一樣的反應。

雖然躲不開甲醛，但是我們可以采取一些合理有效的措施降低甲醛濃度，將身邊的甲醛維持在安全標準以內。

1. 使用環保型裝修材料

   對于室內的甲醛污染，首先，裝修的時候盡可能使用環保型的材料，如天然的木質材料、不含甲醛的粘合劑，從源頭上控制甲醛的大量出現。另外，裝修后盡量推遲入住時間，給甲醛留足夠的釋放時間。

2. 保持良好的室內通風

   其次，要保持良好的室內通風，甲醛的釋放周期可達3-15年。尤其是溫度較高的季節，甲醛釋放量更多，一定要注意多通風。如果有條件可以在裝修時安裝新風系統，源源不斷為室內提供新鮮空氣。

3. 采用活性炭吸附技術的空氣凈化器

   此外，一些采用活性炭吸附技術的空氣凈化器也能起到一定作用。不過由于空氣凈化器只是室內的空氣在循環，并不能將甲醛排出室外，只是靠吸附作用吸收一部分，而且不經常換濾片的話還可能再重新釋放出來，所以效率并不是很高。活性炭同理，一定要經常更換，才可能起到一定的作用。

4. 謹慎選購衣物、床單被罩等紡織品

   除了室內注意防治以外，在選購衣物、床單被罩等紡織品時，也要仔細看產品標簽，是否符合相關標準、有無洗滌標識和安全類別等信息，盡量不要選擇經過特殊處理的衣物，如不起皺、不縮水、不褪色等。內衣及嬰幼兒用品盡量不要買彩色過于鮮艷的，而是用素色代替，以防甲醛超標。買回家的衣物和床單被罩，最好先洗一下并充分晾曬后再使用，最大程度地釋放殘留的甲醛。

5. 去正規超市選購食材

   在選購糧食蔬菜時，盡量去正規超市和市場，質量相對有保障。尤其是甲醛超標嚴重的水發食品（如腐竹、干菇、米粉等）和海產品，一定要購買正規廠家生產的產品，注意防偽及食品標準認證。

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